2012年09月29日

昨夜の激痛

0時に就寝しようと思い、ベッドに入ったが、突然「両足の膝から下がつってしまいました」ふくろはぎと弁慶が同時につってしまい、写真の状態に・・・ 堪らず跳ね起きて、マッサージしたり、伸ばしたりしたが効果なし・・・ 少し部屋中を歩き回り何とか少し治まったが、声を抑えて我慢できるくらい・・・
少しお水を飲んだら痛みが緩和したので、WEBで調べたところ、水分不足が原因だったらしい・・・ 何はともあれ、これで平穏な就寝が得られます。 
それでは皆様おやすみなさ~い(^_-)-☆
posted by mah at 16:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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